Trainingszeiten
Freitag 15.45 - 16.15 Uhr
Trainingsort
Sporthalle Kieholm
Stretch and Relax
Mehr Beweglichkeit, Wohlfühlen, Wahrnehmen.
Wir dehnen und entspannen unsere Muskulatur. Entspannungsübungen, Atem – Meditation usw. runden diesen Kurs ab.
Seit vielen Jahren leitet Carmen, mit viel Spaß, Power und Engagement, diverse Sportangebote in unserem Verein.
Die Sportangebote umfassen sowohl Fitness-, Gesundheit- als auch Fun- und Relax-Einheiten.
Es ist also für jeden etwas dabei!