Körpertraining für Jeden

Fit auf schonende Art!

 

Hier unterstütze ich Sie dabei, Ihre Bewegungsfähigkeit wieder zu erlangen und Muskelaufbau schonend zu betreiben. Ausgewählte Inhalte können Ihre Mobilität, Ihre Alltagskraft und Ihr Wohlbefinden steigern. Dazu benutzen wir Gymnastikbälle, kleine Bälle, Thera-Bänder, leichte Hanteln, Minibänder, Schwungstäbe uvm. Haben Sie mit mir, Spaß und Freude an Bewegung.

 

Haben Sie mit mir, Spaß und Freude an Bewegung.

 

Montag 18.00 - 18.45 Uhr

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