Unsere Sparten

Jeder der mal Sport getrieben hat oder auch nicht, kann etwas für sich in unserem vielseitiges Sportangebot finden und für sich was tun. Wir bieten alles für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis an.


Ein Einstieg ist bei allen Angeboten jederzeit möglich! Also rein in die Sportklamotten und einfach mal mitmachen!!! 

Auch Männer sind in jedem Kurs dabei!!!

 

Informationen und Anmeldungen bei Carmen Becker Telefon: 04643/186866

 

 

 

Jeder Kurs kostet 6 € pro Stunde für Erwachsene

 

oder:

 

Monatbeiträge des SV Kieholm:

 

Kinder & Jugendliche4,00 €
Erwachsene10,00 €
Familien12.00 €

 

Für den genannten Monatsbeitag können alle Kurse genutzt werden. Also rein in die Sportklamotten und einfach mal mitmachen. Auch Männer sind in jedem Kurs dabei !!!



Fußball

Die Fußballer des SV Kieholm 65 e.V. spielen seit 2009 in einer Spielgemeinschaft mit dem MTV Gelting 08 und dem TSV Kappeln als Spielgemeinschaft FSG Ostseeküste. Seit 2019 wurde die FSG Ostseeküste im Altherren Bereich der Punktspielrunde, mit dem TSV Rundhof - Esgrus erweitert. Aktuell nehmen 2 Senioren-, 2 Altherren- 12 Jugend- und 1 D-Mädchenmannschaft am Spielbetrieb teil. Trainingsorte und Austragungsorte der FSG Heimspiele sind die Sportplätze in Kieholm, Gelting und Kappeln. 

 

Die 1. Herrenmannschaft spielt aktuell in der Kreisliga Schleswig - Flensburg Kreisliga Nord Ost.

Unsere 2. Herrenmannschaft spielt in der Kreisklasse Schleswig - Flensburg Kreisklasse C -N2.

 

Die B -Jugendmannschaft konnte im Viertelfinale den Oberligisten des TSV Kropp in einem packenden Pokalspiel mit 2:1 bezwingen und steht nun als einziger Kreisligist im Halbfinale des Kreispokals des Kreises Schleswig - Flensburg. Mögliche Gegner sind die SG Schleswig, die SG Haithabu und der SC Weiche Flensburg 08. 

 

Fußballobmann SV Kieholm 65 e.V:

Heiko Führing: Tel.: 0170-5262335  E-mail: hfuehring@t-online.de

 

Fußballobmann MTV Gelting 08 und Federführung der FSG:

Peter Lemke: Tel.: 04643-1316 E-mail: fussball@mtv-gelting-08.de

 

Fußballobmann TSV Kappeln: 

Michael Chmielnik: Tel.: 0170-5551704

 

Für weitere Infos zu den einzelnen Mannschaften, Ansprechpartnern, Trainingszeiten sowie den aktuellen Spielplänen und Tabellen einfach hier klicken. www.fsg-osteekueste.de

 

Küste lebt !!!

Trainingszeiten:

 

Fußball Altherren

Dienstag 19.30 -21.00 Uhr


Laufen

LAUFTREFF KIEHOLM

 

Wir laufen weil…

   es einfach ist,

      es Spaß macht,

         es uns vom Sofa holt,

            es entspannt,

               es gesund ist,

                  es die Ausdauer steigert,

                     es zu jeder Jahreszeit möglich ist,

 

 

Wer sind wir?

Wir, die Laufgruppe „Lauftreff Kieholm“, sind eine neu gegründete Sparte des Sportvereins SV Kieholm 65 e.V. Unsere Gruppe hat sich im Januar 2019 erstmals zusammengefunden und besteht aus Laufanfängern sowie erfahrenen Läufern jeden Alters. Ins Leben gerufen wurde diese tolle Sportgemeinschaft von Norbert Becker. Norbert Becker ist seit vielen Jahren selbst begeisterter Läufer und bringt daher für diesen Bereich viel Erfahrung mit.

 

 

Was machen wir?

Wir treffen uns nach Absprache an einem Tag am Wochenende und laufen ca. 5-8 Kilometer. Die Strecken sind immer unterschiedlich. So treffen wir uns mal in Maasholm, Gelting, Damp, Weidefeld, Kappeln oder in Kieholm und laufen durch die schöne Landschaft in Angeln und natürlich gerne auch an der Ostseeküste (Jeder bringt seine Ideen für eine neue Laufstrecke mit ein). Für Laufanfänger, wird immer eine angemessen Streckenentfernung ausgesucht und keiner läuft alleine „Einer für alle und alle für einen“. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit an Laufveranstaltungen wie z.B. den Stadtläufen in Kappeln, Flensburg oder Eckernförde teilzunehmen. Für die Planung von organisatorischen Abläufe sowie der Festigung unserer Gruppendynamik, haben wir einen Stammtisch gegründet, der sich einmal im Monat trifft (keine Zwangsveranstaltung). Über eine WhatsApp

Laufgruppe, ist jeder über alles Wichtige informiert.

 

 

Was wollen wir?

Wir möchten Dich zur Verstärkung unseres Teams gewinnen.

Viele Menschen stehen vor der Idee der „sportliche Betätigung“. Wie bei den meisten findet diese Idee aber ein frühes Ende, weil sie ihren Sport alleine betreiben und das Zugpferd mit dem Namen "Gemeinschaft" fehlt. Gemeinschaft fördert die Motivation und genau da kommen wir ins Spiel! Bei uns steht der Spaß an der Bewegung an vorderster Stelle

(die Fitness kommt dann von ganz alleine „VERSPROCHEN“).

 

 

Deine Vorteile?

Du schnupperst einfach in unsere Laufaktivitäten rein. Sollte dir unser Kurs nach ein paar Teilnahmen gefallen, trittst du dem SV Kieholm 65 e.V. als neues aktives Mitglied bei. Zu den einzelnen Lauftreffen

und zu den geplanten Laufveranstaltungen, werden auf Wunsch auch Fahrgemeinschaften gebildet. Bei anfallenden Gebühren für Laufveranstaltungen oder bei der Beschaffung von Trikotbekleidung, unterstützt uns der Verein finanziell nach Ermessen. Bei einem Vereinsbeitritt stehen dir selbstverständlich auch andere, angebotene Vereinskurse wie beispielweise Rückenschultraining, Körpertraining, Trampolin Fitness, HIIT („High Intensity Intervall Training“),

Zumba, und noch vieles mehr zur Verfügung.

Auch hier ist reinschnuppern unbedingt erwünscht!

 

Das sind wir!

Am Anfang wollten wir alle nur Sport,

doch jetzt hat sich eine tolle Gemeinschaft gebildet,

mit der es Spaß macht auf Tour zu gehen!

 

     Lauf mit,

          bleib Fit

Trainingszeiten

Sonntag nach Absprache

 

Kontakt

Norbert Becker

04643/ 186 866    


Tischtennis

Sparten-und Übungsleiter

Torsten Riegmann

 

 

Kontaktdaten 

Angelnstr. 122

24404 Maasholm-Bad

Tel.:04642-9258287

E-Mail: torsten.riegmann@web.de

 

 

Trainingszeiten 

Jugendliche:     

Montag 19:00 – 20:00 Uhr

Freitag 16:30 – 17:30 Uhr

 

Erwachsene:    

Montag 20:00 – 22:00 Uhr Herren

Freitag 17:30 – 19:00 Uhr Damen

 

 

Trainingsort 

Grundschule Kieholm

 

Zurzeit sind wir bis zu zehn Herren, die sich immer Montags zu einem lockeren Trainingsabend treffen. Es wird zwar nicht an Punktspielen oder Turnieren teilgenommen, aber dennoch wird an den Trainingstagen um jeden Punkt gekämpft. Ein gemütliches Beisammensein nach jedem Training gehört natürlich mit zum Trainingsabend.

Auch beim Damentraining am Freitag steht der Spaß und nicht der Wettkampf im Vordergrund. Es werden neue Schlagtechniken erlernt und sowohl Koordination als auch Reaktionsvermögen geschult.

Der Jugendbereich ist fester Bestandteil der TT Abteilung geworden. In der Saison 2018/19 wurde erstmalig an Punktspielen teilgenommen. Außerdem werden Vereinsmeisterschaft und Freundschaftsspiele mit benachbarten Vereinen durchgeführt.

 

Neue Spieler und Spielerinnen sind in allen Bereichen herzlich willkommen, egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene. Einfach mal vorbeischauen und den Spaß am Tischtennis entdecken.

  


Kinderturnen

Kinderturnen 3-6 jährige 

Die Kinder lernen in dieser Gruppe die Grundübungen von springen, laufen, Rolle, Handstand.

 

Des weiteren spielen und bewegen wir uns mit guter Laune.

 

 

Trainingszeiten

Dienstag 14.00 - 14.45 Uhr

 

Kontakt 

Kerstin Drescher

Telefon 046429213070 


Eltern-Kind-Turnen 0-3 Jahre

Kinderturnen für 0-3 jährige.

In dieser Gruppe können Kinder mit Ihren Müttern oder Vätern turnen, springen, spielen und Ihren Bewegung freien Lauf lassen.

 

Zum Abschluss wird immer gemeinsam gesungen.

 

 

Trainingszeiten

Dienstag 15.00 - 15.45 Uhr

 

Kontakt 

Kerstin Drescher

Telefon 046429213070 


Family Fitness

Entstanden aus der Idee, den typischen Familienfreitag einerseits sportlich nutzen zu können und andererseits auch die Familie nicht zu vernachlässigen, wurde die schöne Idee geboren, beides miteinander zu verknüpfen. Während zunächst unregelmäßig ein Väter-Söhne-Kicken veranstaltet wurde, initiierte Thomas Tramm mittlerweile das Angebot des "Family Fitness", wobei Familienmitgliedern unterschiedlicher Generationen nunmehr regelmäßig die Gelegenheit gegeben wird, gemeinsam sportlich aktiv zu werden.

 

Hier hat sich nun ein kleiner Kreis interessierter Väter, manchmal auch Mütter, mit ihren Söhnen und Töchtern im Alter von 6 bis 21 Jahren gefunden, die die Abendstunden des Freitags nutzen, um sich generationsübergreifend überwiegend beim Fußballspielen noch einmal richtig auszupowern.

 

Aufgrund der beschränkten Größe der Sporthalle Kieholm ist die Teilnehmerzahl leider limitiert auf 8 bis maximal 10 Personen.

 

Bei Interesse an einer Teilnahme wird empfohlen, den Übungsleiter jeweils vorher zu kontaktieren, um in Erfahrung zu bringen, ob der Sportabend wie geplant stattfinden kann.

 

 

Trainingszeiten:

Freitag 19.15 - 21.00 Uhr

 

Kontakt 

Thomas Tramm

Telefon 0160/ 964 239 71


Volks- und Kreistänze

Kreis-und Volkstänze geben ein Gefühl von Zusammengehörigkeit, machen Spaß und schaffen eine tolle Stimmung. Es ist wunderbar, gemeinsam zu Tanzen und ein freudiges Lebensgefühl wachsen zu lassen.

 

Vorkenntnisse sind nicht nötig, nur die Lust und den Spaß am gemeinsamen Tanzen. Tänze aus Israel, Rumänien, Bulgarien, Griechenland, Russland, Irland usw.

 

 

Trainingszeiten

Dienstag 17.30 - 18.15 Uhr

 

Kontakt 

Carmen Becker

Telefon 04643/ 18 68 66


Bauch-Intensiv

Straffung, Formung und Stabilisierung der Körpermitte, durch intensives Bauch und Rumpfmuskeltraining.

 

 

Trainingszeiten

Mittwoch 18.00 - 18.15 Uhr

 

Kontakt 

Carmen Becker

Telefon 04643/ 18 68 66


Bauch-Beine-Po-Intensiv

Bauch – Beine – Po – Intensiv

Ein Muskeltraining für Bauch, Beine, Po zur Straffung und Definierung der Figur.

 

 

Trainingszeiten

Donnerstag 16.50 - 17.10 Uhr

 

Kontakt 

Carmen Becker

Telefon 04643/ 18 68 66


Damen-Gymnastik

Jeden Mittwoch trifft sich die Sportgruppe 60+ 

 

15 Frauen treffen sich unter dem Motto:der Körper selbst Ist unser bestes Trainingsgerät.Mit einfachen Mitteln,fit und gesund bleiben.

 

 

Trainingszeiten:

Mittwoch 19.30 - 20.30 Uhr

 

Kontakt

Susanne Arnold

 


Rückenschultraining

Bewegung, Stärkung und Stabilisation.

Ziel ist die Stärkung der Rumpfmuskeln an Bauch und Rücken, sowie eine Mobilisation der Wirbelsäule zum Erhalt ihrer Beweglichkeit.

 

 

Trainingszeiten

Mittwoch 16.00 - 16.45 Uhr

Freitag 15.00 - 15.45 Uhr

 

Kontakt 

Carmen Becker

Telefon 04643/ 18 68 66


Funktionelles Training

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Stabilität, Mobilität, Balance


Mit funktionellem Training werden ganze Muskelketten trainiert. Ziel ist es, natürliche Bewegungen zu trainieren.

 

 

Trainingszeiten

Montag 18.00 - 18.45 Uhr

 

Kontakt 

Carmen Becker

Telefon 04643/ 18 68 66


Stretching

Dehnung und Entspannung der Muskulatur zur Verbesserung der Beweglichkeit.

 

 

Trainingszeiten

Dienstag 16.15 - 17.00 Uhr

 

Kontakt 

Carmen Becker

Telefon 04643/ 18 68 66


Stretch & Relax

Mehr Beweglichkeit, Wohlfühlen, Wahrnehmen. Wir dehnen und entspannen unsere Muskulatur. Entspannungsübungen, Atem – Meditation usw. runden diesen Kurs ab.

 

 

Trainingszeiten

Freitag 15.45 - 16.15 Uhr

 

Kontakt 

Carmen Becker

Telefon 04643/ 18 68 66


HIIT

HIIT ist ein Hochintensives Intervalltraining. Es besteht aus kurzen, intensiven Trainingseinheiten.

 

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und zur Unterstützung der Fettverbrennung.

 

 

Trainingszeiten

Mittwoch 18.15 - 19.00 Uhr

Donnerstag 18.15 - 19.00 Uhr

 

Kontakt 

Carmen Becker

Telefon 04643/ 18 68 66


Step Fitness

Wir trainieren effektiv mit Spaß und guter Laune. Nach angesagter Musik bringen wir den Stoffwechsel auf Touren, können die Fitness steigern, sowie die Haltung und Koordination verbessern.

 

Zusätzlich trainieren wir Ausdauer und Balance und verbrennen ganz nebenbei, viele Kalorien. Ein Fitnessprogramm mit Spaßfaktor.

 

 

Trainingszeiten

Montag 17.00 - 17.45 Uhr

Donnerstag 17.15 - 18.00 Uhr

 

Kontakt 

Carmen Becker

Telefon 04643/ 18 68 66


Trampolin Fitness / HIIT

Nach angesagter Musik werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Fitness und Beweglichkeit gesteigert. Wir hüpfen, laufen, springen, wippen u.v.m. und verbrennen ganz nebenbei viele Kalorien. Gleichzeitig kann das Gleichgewicht gefestigt und der gesamte Körper stabilisiert werden.


HIIT ist ein Hoch intensives Intervalltraining. Es besteht aus kurzen, intensiven Trainingseinheiten. Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und zur Unterstützung der Fettverbrennung.

 

 

Trainingszeiten

Dienstag 18.30 – 19.15 Uhr

 

Kontakt 

Carmen Becker

Telefon 04643/ 18 68 66

 

  


Zumba Fitness

Zumba kombiniert lateinamerikanische und internationale Musik und Tanzschritte, zu einem effektiven Tanz – Workout, das richtig Spaß macht.

 

Ein dynamisches, begeisterndes Fitness- und Ausdauertraining.

 

 

Trainingszeiten

Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr

 

Kontakt 

Carmen Becker

Telefon 04643/ 18 68 66

 

Bei schönem Wetter gibt es Zumba auch mal am Strand in Hasselberg......


Zumba Gold

Zumba Gold ist ideal für Neueinsteiger, Sportanfänger und aktive, ältere Menschen.

 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine moderatere Intensität des Tempos bevorzugen. Es ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Mambo, Cha Cha Cha u.v.m.

 

 

Trainingszeiten

Donnerstag 16.00 – 16.45 Uhr

 

Kontakt 

Carmen Becker

Telefon 04643/ 18 68 66

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