Step Fitness

Für Einsteiger

Jederzeit ein leichter Einstieg ohne Vorkenntnisse.

Durch das ständige Auf und Ab trainieren Sie Ausdauer, Balance und bekommen ein neues Körpergefühl. Die Bewegungsabläufe erkläre ich zwischendurch, so dass schnelle Fortschritte bei der Koordination und Ausführung erreicht werden. Der Spaßfaktor ist garantiert.

 

Montag 17.00 - 17.45 Uhr

 

 

Power

Wir trainieren effektiv mit Spaß und guter Laune. Nach angesagter Musik bringen wir den Stoffwechsel auf Touren, können nebenbei das Bindegewebe festigen, sowie die Haltung und Koordination verbessern. Zusätzlich trainieren wir Ausdauer, Balance und Körpergefühl. Ein Fitnessprogramm mit Spaßfaktor.

 

Donnerstag 17.15 - 18.00 Uhr

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