Bauch-Beine-Po

Burn - Burn - Burn... hier trainieren wir die Kondition und Muskelkraft der Bauch- und Rumpfmuskulatur, Oberschenkel und Gesäßmuskulatur sowie Arme und Schultern.

 

Es gibt verschiedene Übungen im Stehen und am Boden, sowie Ausdauereinheiten und Kraftübungen. Wir verbrennen Kalorien und können Beine, Po, Bauch, Rücken, Arme und Schultern formen.

 

Ein tolles Programm in der die Zeit rasant verfliegt. Ein Fitnessprogramm mit Spaßfaktor.

 

Mittwoch 18.15 - 19.00 Uhr

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