Hallenbelegung

Montag

17:00 - 17:45
Step Fitness
(Carmen Becker)
18:00 - 18:45
Körpertraining für Jeden
(Gymnastikbälle, Thera-Bänder, Schwungstäbe,
kleine Hanteln, Minibänder,u.v.m.)
(Carmen Becker)
19:00 - 20:00
Tischtennis für Jugendliche
(Torsten Riegmann)
20:00 - 22:00
Tischtennis für Erwachene
(Torsten Riegmann)

Dienstag

14.00 - 14:45
Kinderturnen 3 - 6 Jahre
(Carmen Becker)
17:30 - 18:15
Volks- und Kreistänze
(Carmen Becker)
18:30 - 19:15
Trampolin Fitness
(Carmen Becker)
19:30 - 21:00
Fußball Alt – Herren (50 plus x)
(Reinhard Schmeiduch)

Mittwoch

15:00 - 15:45
Eltern-Kind-Turnen
0 - 3 Jahre
(Kerstin Drescher)
16:00 - 16:45
Rückenschultraining
Übungen für einen starken Rücken
(Carmen Becker)
17:00 - 18:00
Zumba Fitness
(Carmen Becker)
18:15 - 19:00
Bauch-Beine-Po
(Carmen Becker)
19:30 Uhr - 20:30
Damen - Gymnastik
(Susanne Arnold)

Donnerstag

16.00 - 17:00
Zumba-Gold
(Carmen Becker)
17:15 - 18:00
Step Fitness
(Carmen Becker)
18:15 - 19:00
Zirkeltraining - Kraft, Ausdauer, Koordination
(Carmen Becker)

Freitag

15:00 - 15:45
Rücktraining
Übungen für den starken Rücken
(Carmen Becker)
15:45 - 16:15
Faszienübungen
Faszienrolle, Massagebälle etc.
(Carmen Becker)
18:00 - 20:00
Familiy Fitness
(Thomas Tramm)
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