Hallenbelegung

Montag

17:00 - 17:45
Step Fitness
(Carmen Becker)
18:00 - 18:45
Ganzkörpertrainig
(Gymnastik, Thera, Bänder, etc.)
(Carmen Becker)
19:00 - 20:00
Tischtennis für Jugendliche
(Torsten Riegmann)
20:00 - 22:00
Tischtennis für Männer
(Torsten Riegmann)

Dienstag

14.00 - 14:45
Kinderturnen
3 - 8 Jahre
(Carmen Becker)
15:00 - 15:45
Eltern-Kind-Turnen
0 - 3 Jahre
(Kerstin Drescher)
17:30 - 18:15
Volks- und Kreistänze
(Carmen Becker)
18:30 - 19:20
Trampolin Fitness
(Carmen Becker)
19:30 - 21:00
Fußball Altherren
(Reinhard Schmeiduch)

Mittwoch

16:00 - 16:45
Rückenschultraining
Übungen für einen starken Rücken
(Carmen Becker)
17:00 - 18:00
Zumba Fitness
(Carmen Becker)
18:15 - 19:00
Bauch-Beine-Po/Tabata
(Carmen Becker)
19:30 Uhr - 20:30
Damen - Gymnastik
(Susanne Arnold)

Donnerstag

16.00 - 17:00
Zumba-Gold
(Carmen Becker)
17:15 - 18:00
Step Fitness
(Carmen Becker)
18:15 - 19:00
Zirkeltraining/Tabata
(Carmen Becker)

Freitag

15:00 - 15:45
Rücktraining
Übungen für den starken Rücken
(Carmen Becker)
15:45 - 16:15
Faszienübungen
Faszienrolle, Massagebälle etc.
(Carmen Becker)
16:30 - 17:30
Tischtennis für Jugendliche
(Torsten Riegmann)
17:30 - 19:00
Tischtennis für Damen
(Torsten Riegmann)
19:15 - 21:00
Familiy Fitness
(Thomas Tramm)
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